Yoga Para Principiantes: Guía Integral de Poses y Energía Duradera – John Carter

El Plan de Yoga Que te Hará Feliz y Saludable

Escrito por John Carter, este libro es tu guía completa en español para comenzar una práctica de yoga desde cero. Aprende a crear una rutina que te hará verte y sentirte mejor en poco tiempo, sin necesidad de membresías costosas ni equipos complicados.

¿Qué aprenderás?

• Los diferentes tipos de yoga y las poses que mejor se adaptan a ti.
• Cómo encontrar equipo de yoga rentable y efectivo.
• Cómo obtener resultados que no son posibles con otras formas de ejercicio.
• Dónde encontrar ofertas de yoga que pueden ahorrarte cientos de dólares en productos y servicios.

Una rutina de yoga bien diseñada transforma no solo tu cuerpo, sino también tu mente y tu energía diaria. Este libro te da las herramientas para empezar hoy mismo.

Detalles del libro

• Autor: John Carter
• Páginas: 96
• Dimensiones: 0.2 x 9 x 6 IN
• Fecha de publicación: 8 de julio de 2019
• Formato: Tapa blanda (Paperback)
• Idioma: Español